現代人由於生活型態、壓力往往造成了彎腰駝背、小腹突出、肩膀內縮等體態失衡，利用瑜珈輪重量和材質應用在體位法，啟動核心肌群在不穩定中找到穩定、保護較弱肌群及安全有效的擴展胸部和肩部、伸展髖部，恢復脊椎的活力，改善失衡的體態。
上課時間：
(平日白天) 週三 15:10-16:10 2/13 ~ 4/03
(平日晚上) 週三 19:30-20:30 3/20 ~ 5/08
(假日白天) 週六 13:15-14:15 2/16 ~ 4/20 (2/23，4/6停課)
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(平日晚上) 週三 19:30-20:30 3/20 ~ 5/08
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