2016/02/22

三月份課表公告


又到了春暖花開的三月,經過了一個冬天的休養,您是不是該重新恢復規律的運動呢?  
本月份瑜珈輔具(瑜珈墊/瑜珈磚/伸展帶/鋪巾/大黃球)全面9折優惠給會員朋友們,如果您還沒備齊,可以趁活動期間來選購!
另外煒晴老師因參加研習課,3-4月份的週二早上9:00將由Alex老師暫代,詳情請見課程異動:

 三月份課程異動
週二   09:00    改為 "伸展瑜珈"(Alex暫代)
週二  10:20     改為 "活氧平衡"(田妮) 
週三  07:50    改為 "陰陽瑜珈"(Alex)    時段原為7:40
週三  09:00    改為 "皮拉提斯"(煒晴)
週三  19:45    
改為  "陰瑜珈"(煒晴)

 三月份輔具優惠
 
瑜珈輔具(瑜珈墊/瑜珈磚/伸展帶/鋪巾/大黃球)全面9折










2016/02/10

【春節連假課程時間】

過年吃完大魚大肉之後,妳是否很想動一動,在上班前調整好
狀態呢?
大年初五 2/12(五)開始,和我們一起聚集Life YOGA吧!

妳可以選擇流動瑜珈或舒活瑜珈,沉澱一下紛擾的心情! 
或是選擇動態的活氧平衡,跟著音樂燃燒脂肪! 
【Alex】老師的陰瑜珈這次的主題會是脾經/胃經系列的體
式,有助於過年大吃大喝的消化!

【春節連假課程時間】
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2/12(五) 09:30  流動瑜珈 瑞芸 
              14:00  活氧平衡 瑞芸
              19:00  陰瑜珈     Alex
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2/13(六) 09:20  舒活瑜珈 品溱
              10:30  活氧平衡 瑞芸
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