感謝會員們長久以來的支持，生活養身瑜珈在竹北已經邁入第八年了。
這中間儘管歷經了多次經營團隊的變動，我們致力於推廣瑜珈練習、打
造優質瑜珈環境的心從未改變。特別是這半年來我們持續豐富師資群，
期望帶給大家更多元的瑜珈課程以及溫馨舒適的練習環境。
為了長久的經營考量，我們即日開始全新品牌概念的建立，Life YOGA
生活養身瑜珈代表全方位品質的提升。同時為了能夠開設更多樣的瑜珈
課程及持續投資在硬體環境的提升，我們不得不將於 6/21(五) 開始些微
調整學費。 全新課程方案點我
為了不對長久支持的會員們造成立即的影響，即日起到6/20(四)，除維持
原價回饋舊會員外，再推出加碼贈送會期堂數活動~
1. 半年不計堂方案 加贈二週會期
2. 三個月不計堂方案 加贈一週會期
3. 半年26堂方案 加贈二堂課程
加碼回饋優惠只有舊會員獨享，可預購，每人限購兩份喔~
另外這次回饋優惠回溯到5/15，凡5/15之後新購上述三種方案的舊會員，
我們會主動幫您增加會期課程。
老師您看見我了嗎？我需要請您到我身旁指導我是否身體正位...
是的！老師聽見了；但在一堂練習當中老師無法全心全意照顧到每個人的身體。
LifeYOGA聽見了你們的心聲，我們將會首度開設 "人數限定瑜珈專班"
本期將由 Kelly 老師授課，上課時間為 6/6 ~ 6/27 每周四 9:00~10:00
本次課程共四堂，費用為1000元
6人以上開班，人數上限10人，額滿不再接受報名。
為維護上課學員權益，本課程不接受中途報名及體驗。
意者請於6/5前向教室報名~
從六月份開始Life YOGA將會新聘兩位專任老師，Kelly老師和素萍老師
兩位皆是具備國際瑜珈證照及擁有豐富教學經驗，相信會讓教室的瑜珈
課程風格更加多元化。我們會繼續努力豐富師資群以期讓支持我們的會
員們享有更多的課程選擇，也希望大家持續著練習瑜珈的習慣，維持一
週2次以上的練習，您會感覺得到身體的變化的~
練習瑜珈的宗旨與傳遞的訊息 :
把練習瑜珈的喜悅與好處帶給每一個人，透過體適能訓練系統與瑜珈
連結，打破人們對瑜珈的誤解和迷思！強調解剖學和運動生理學概念
，根 據安全與正確的身體排列順序原則與瑜珈的身心靈結合為精神，
練習的主要的目的是讓學員認識自己的身體，了解自己的體能與身體
狀況後進 而強化肌肉群並找到適合自己的瑜珈體位法練習，在透過安
全穩定與正 確合適的體位法練習瑜珈, 進而達到身心靈平衡
資歷
美國瑜珈聯盟200小時師資認證
Yogafit Level 1 ~ 4 / 孕婦瑜珈 / 老人瑜珈 / 兒童瑜珈 / 療癒瑜珈 level 1 /
解剖學 level 1 & 2
Registered Yoga School - Yoga as Therapy Fundamentals training 30hrs
經歷
欣蕾舞蹈藝術中心常瘦健康韻律課程動瑜珈指導老師
揚明光學專任瑜珈指導老師
日商優貝克瑜珈社團指導老師
安霸電子瑜珈社團指導老師 
舞次方專任瑜珈老師
課程名稱: Flow Yoga流動瑜珈
課程介紹
在流動瑜珈的練習裡，呼吸與動作是同步進行的，每一個體位法的練
習都會著重在身體的順位，流暢地在呼吸吐納間轉變。練習流動瑜珈
時，能伸展肌肉增加柔軟度、增強全身肌耐力、穩固核心力量，自然
從體內產生熱能及大量的流汗排毒，同時建立身體的穩定度後再從中
延展，喚醒對自己身體的覺知，開啟與心靈層面的連結，使身體從中
獲得釋放。
教學特色
把生理解剖學運用在教學上，強調以身體順位法原則引導學生從動作
中開發自我的潛力，建立身體的穩定度後再從中延展，喚醒對自己身
體的覺知，開啟與心靈層面的連結，使身體從中獲得釋放。
Namaste
資歷：美國瑜珈聯盟200小時師資認證
學歷：國立台北體育學院舞蹈系
經歷：
新竹地區…..應用材料科技公司、新竹工研院
大台北地區…..貝克漢健身房、緹力士健身房、台北體院、扶輪社、
中華民國樂生會、松山運動中心、悍創運動行銷公司、Cozyoga、崇
她社團
