2016/07/23

輔具使用說明

重新裝修後我們有提供瑜珈墊和瑜珈磚給大家來使用,我們會定期清潔,如果您對衛生還有疑慮,您可以有幾項選擇:

1. 教室會提供圖中【黃色噴罐】的75%酒精讓您在課前自行來做清潔消毒

2. 還是歡迎同學帶自己的墊子過來使用,用自己的墊子還是最熟悉的,特別是一些流動性的課程,課後需請您將墊子帶回,教室不提供空間來課後擺放私人物品

3. 如果你覺得揹瑜珈墊來上課太重或下班後直接過來不方便,你可以選購旅行用可折疊瑜珈墊或是瑜珈鋪巾,鋪在教室的公用瑜珈墊上,這兩樣輔具都有重量輕方便攜帶,同時又兼具止滑及個人衛生的優點。針對瑜珈鋪巾我們也準備了圖中右邊較小噴罐的清水,其目的是剛開始練習還沒有流汗時鋪巾的止滑會較差,噴水可以讓鋪巾穩定服貼在瑜珈墊上達到止滑效果

其它輔具像瑜珈繩基於衛生考量需要自備,當然你也可以用毛巾來替代~



2016/07/17

7-8月課表公告


謝謝大家的支持與耐心等待,教室的第一階段整修應該可以如期完成,之後的小部份整理我們盡量在不影響課程下來做進行。

週日我們也有開課囉,歡迎沒有出遊或是平日太忙的朋友們週日可以來練習。

這裡是屬於瑜珈愛好者的園地,我們也盡最大的努力來提供各種不同的瑜珈課程,不管你是初學者還是資深的練習者,在這裡都有適合你的課程的。
期待 7/22(五) 與大家重新見面~


7-8月份課程異動請詳見課表