2012/10/31

免費無線網路





有學員反應在教室裡3G訊號微弱,上網很龜速,你們的聲音

我們聽到了

為了服務有上網需求的學員,教室建構了高速的無線網路環

,歡迎學員們跟櫃台或老師索取相關資料,多加利用













2012/10/25

認識瑜珈


您了解瑜珈嗎?

每個肢體的動作、每個技巧的難度與角度,看似平靜卻費盡心思腦力甚至體力

的運動,我們用心滿足您渴求知識的欲望,讓您自然愛上瑜珈。

自然而然由心發聲

「說真的,我本來對瑜珈這東西感到很困難,可是來這裡學了幾回後,發現自

己其實蠻喜歡的耶!」一位學員分享心得,從中了解,在這寬敞的室內教學空

間,讓學生可以毫無拘束的對著鏡子矯正自己的肢體動作,一旁還有專業的老

師指導,每一次的學習和成長,漸進式的教學不僅不會使學員跟不上進度,反

而讓大家對瑜珈的課程一次比一次還更來得有興趣。

歡迎您前來體驗,發現瑜珈之美。

2012/10/22

瑜珈服飾配合廠商


工欲善其事,必先利其器,要練習瑜珈也必需藉助適當的器

材,包括瑜珈墊和瑜珈磚都是必備的。此外穿著合身的瑜珈

練習服不僅讓人更有自信,更可讓老師知道妳的動作是否正


確,如此也可降低不必要的受傷機率。目前Life YOGA 主要


配合的瑜珈服飾是傑凡尼的 MACACA系列


全系列商品除內衣及特價品外全面8折優惠,歡迎來館選購


MACACA線上型錄




2012/10/21

瑜珈八個階段(八支行法)


※Yama:持戒、自律、外在行為的控制

※Niyama:精進、以紀律來自我修行

※Asana:體位法、姿勢、坐法

※Pranayama:呼吸、調息、有節奏地控制呼吸