2015/04/29

5月份課表公告

除了課程名稱略有變動外,5月份課程基本上和4月是相同的~

Life YOGA課程表_201505

2015/04/11

師資介紹~小張老師




開始..瑜珈並不吸引我,只因有次誤入了教室和理工人的好勝心而做瑜珈
然而通過了瑜珈才發現連呼吸都變得有意識”,而不再是理所當然
經由瑜伽才發現原來身體竟可以變得輕盈且自在,但過程中卻有受傷的時候
經過了更長時間的練習,問了許多為什麼,直到慢慢的理解了這門科學與方法~

理解了身體的正位,順位與勢能,才能控制且避免身體的傷害…………..
瑜珈是經由不斷的練習,而不是不斷的”…………..

練習~是知道了方法,理解了順序,給予了勾勒,內化了自己……..
然後~成為了自己


資歷/經歷:

美國瑜珈聯盟(Yoga Alliance) RYT 200 國際認證合格師資
YogaFit
瑜珈師資證照
新竹縣才藝推廣協會 Hi Low 有氧師資師資證照