不想當"肉鬆美女"的趕緊來動一動吧

最近天氣有點冷，有毅力來上課的學員先給妳們拍拍手!
不想當"肉鬆美女"的學員也趕緊趁著接下來幾天天氣好的
時候來動動吧! 否則接下來要過年了要保持身材就更不容
易囉....