在體位法的學習中找到穩定與舒適,進而認識如何正確的使用身體。 配合呼吸法練習,達到身心靈提升的境界。
資歷:
美國瑜珈聯盟RYT200小時師資訓練(2011 with Paul Dallaghan)
療癒瑜珈24小時師資訓練(2011 with James Newman)
內觀瑜珈70小時師資訓練(2012 with Sarah Powers)
Pranayama生命能控制呼吸法與瑜珈哲學研習(2012- 2016 with Sri O.P.Tiwariji and Suihir Tiwari)
療癒瑜珈20小時研習(2016&2018 with Doug Keller)
妮古瑪脈輪瑜珈12小時研習(2017 with Karina Arenas Bonansea)
古典哈達瑜珈與生命能控制呼吸法300小時師資訓練(2017- 2019 with Suihir Tiwari)
教學經歷:
私教、小團體教學
新竹工業區公司瑜珈社團老師
仁光寺老菩蕯學苑瑜珈老師
仁光寺瑜珈社團老師
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