現代人由於生活型態、壓力往往造成了彎腰駝背、小腹突出、肩膀內縮等體態失衡，透過瑜珈輪可有效擴展胸部和肩部、伸展髖部。經由輪子與身體的按壓按摩到背部的肌肉，增加脊椎的活動度，改善失衡的體態。
瑜珈輪採專班小班教學，帶你從基礎的第一級動作，教你安全的進入和退出，再逐步延伸到第二三級進階動作。即使沒有瑜珈經驗，有固定運動習慣的朋友都歡迎參加。
透過瑜珈輪的特性啟動身體的核心穩定，將內部控制往外延伸到前彎、後彎，側彎、扭轉、倒立等體位法，增添練習的變化與樂趣。
🎉瑜珈輪專班上課時間:
👉(平日) 週三 15:10-16:10
👉(假日) 週六 13:15-14:15
👉(平日) 週三 15:10-16:10
👉(假日) 週六 13:15-14:15
🎉人數上限10人，上課時教室會提供瑜珈輪使用
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