課程特色
強調心靈、呼吸與動作的融合，傳遞給大家身體的放鬆與心靈的喜悅。
希望每個學員在課堂練習中都能以身心放鬆但是精神集中的感受瑜珈，不急求
學員動作的完美。
我鼓勵大家做自己「獨一無二」的瑜珈，在課堂中請先接受現在自己的身體並
放鬆心情，再慢慢調整肌耐力與柔軟度。
我會秉持最謙卑的溫柔，分享瑜珈帶給你我的感動與改變。
資歷/經歷：
美國瑜珈聯盟(Yoga Alliance) RYT 200 國際認證合格師資
中華民國瑜珈協會 合格師資證照
中華民國兒童瑜珈協會 合格師資證照
Life YOGA生活養身瑜珈教室 專任老師
