十月份課表公告

由於目前早課的學員數都蠻多的，十月份開始我們會在週四早上增加一堂課，

這樣從週一到週六每天早上我們都有開課，大家又多一個時段可以來上課，同

時我們也希望分散每堂課的學員數，讓老師可以更多的關注在每位學員上。

週四增加的課程為瑜珈提斯，另外一種的練習方式提供給大家選擇。它將瑜珈

的體位法與彼拉提斯的動作做適當且流暢的完美組合，不只是配合著瑜珈所強

調的脈輪強化、伸展，更能穩定我們身體的核心、深層肌肉開發。

除了週四增課外，原來週一和週二早課的老師我們也做了對調，請參考課表。

[補充]  9/30(一) 開始適用此份課表，亦即9/30(一)早課由煒晴老師上課。