因為我剛生完五個月，對於骨盆變很寬這件事覺得晴天霹靂，
✅續報原因：第一期得到身體好處，有信心繼續參加。
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這堂課真的很不錯！（讓我更了解自己的身體），
這堂課讓我清楚骨盆的構造，
對於了解自己的身體這件事，這堂課真的很棒，兼具了科學、
我還在考慮要不要續報，這堂課真的很不錯（
✅考慮原因：
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我覺得這堂課讓我得到有關骨盆底肌相關的資訊，了解「習慣」
還有骨盆的問題可藉由鍛鍊核心肌群及骨盆底肌群來改善。
課程中都有訓練這二大肌群，我相信久而久之，
✅續報原因：藉由繼續參加專班，有助於在大眾課更安全的練習。
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老師講解的很仔細，也因為是專班制每位同學都有被照顧到，
✅續報原因：明顯感受到專班精緻教學，
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1.對骨盆及相關的肌肉構造知識更深入了解，
2.針對個人不同的問題及酸痛等，
CP值120％！！！
3.如果下期增加同學間互相督促方式，更能有效率的增強學習。
✅續報原因：身體明顯感受到改善或減緩，CP值及滿意度120％
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針對這次骨盆專班的心得，小班制的空間；讓我更容易放鬆，
✅續報原因：明顯感受到專班精緻教學，
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從三方面來說
第一點 知識：老師說的很清楚，讓我知到此堂課肌肉的位置。功能：
第二點 身體部分 髖部、大腿後側、核心，起了變化。
第三點 最後是每次上完身心都很舒服。
✅續報原因：喜愛專業小班的精緻教學，
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學習的時間還短...身體上並沒有很大反應，
✅續報原因：決定續報第二期，增加學習時間，探索身體、
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第一期骨盆底肌群瑜珈專班，雖然只有八堂課程，
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骨盆專班對我的收穫：
知其所以然進而可以回想動作，經過練習變成身體自然的記憶。
煒晴老師在白天的課程曾教過一個有臣服含意的動作；
上課中
老師會說明骨盆的學理結構以及為何要學習這個動作。
在練習的過程中老師會調整我們的動作到位。
老師控制上課的節奏適中，不曾覺得90分鐘冗長。
最重要的是課後自己是可以回想動作在家做練習。
另外了解骨盆的重要性！！
非常想繼續參加，但需返回工作職場，很羨慕同學可以持續精進，
