5月份課表公告

除了課程名稱略有變動外，5月份課程基本上和4月是相同的~

師資介紹~小張老師

開始..瑜珈並不吸引我,只因有次”誤入”了教室和理工人的好勝心而”做瑜珈”

然而通過了瑜珈才發現連呼吸都變得“有意識”,而不再是”理所當然”

經由瑜伽才發現原來身體竟可以變得輕盈且自在,但過程中卻有受傷的時候

經過了更長時間的練習,問了許多為什麼,直到慢慢的理解了這門科學與方法～

理解了身體的正位,順位與勢能,才能控制且避免身體的傷害…………..

瑜珈是經由不斷的練習,而不是不斷的”做”…………..

練習～是知道了方法,理解了順序,給予了勾勒,內化了自己……..
然後~成為了自己

資歷/經歷：
美國瑜珈聯盟(Yoga Alliance) RYT 200 國際認證合格師資
YogaFit 瑜珈師資證照
新竹縣才藝推廣協會 Hi Low 有氧師資師資證照

感恩母親節活動

 

清明連假課程異動

清明連假教室正常上課但課程略有異動，請留意課程訊息如下:

 

4月份課表公告

4月課程與3月份主要異動為:

1. 4月份開始進入運動旺季，教室將會有季節性增課，

    週一晚上新增一堂課    20:40 舒眠瑜珈 (惠琪老師)

2. 其他晚間課程時間有些微調，詳情請見課表

另外清明連假教室正常開館，歡迎大家來練習~

春暖花開瑜珈季

 

輔具是練習瑜珈的人最重要的幫手，它可幫助自己更安全，更深入的完成每

一次練習~

我們這次同樣提供了包含 瑜珈墊/瑜珈磚/伸展帶/鋪巾/大黃球

所有商品全面85折提供我們的會員

活動只到3月底，趕緊來挑選需要的輔具來陪伴著你的每次練習吧！

3月份課表公告

本月課程與2月份大致相同，瑞芸老師請假期間的課程代課如下:

週一14:00       3/2 煒晴老師   3/9 素霞老師   3/17 文瑛老師

週六10:40       3/7 品溱老師   3/14 田妮老師   3/21 惠琪老師