瑜珈入門專班是專門為瑜珈初學者及想加強基礎的練習者設計的課程。
課程會針對瑜珈基本體位法做詳細的講解，讓練習者清楚了解練習的方法及重點，逐步建立起肌耐力及柔軟度，並透過練習培養對自我身體的覺知力。每堂課不同的主題並提供多種替代式給不同程度的練習者。
課程中會透過許多瑜珈輔具運用，例如瑜珈磚、瑜珈輪和伸展帶，來幫助初學者做安全與加強的練習。
瑜珈入門專班資訊
課程中會透過許多瑜珈輔具運用，例如瑜珈磚、瑜珈輪和伸展帶，來幫助初學者做安全與加強的練習。
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上課老師: Alex老師
上課時間:
(平日) 週二 13:45-15:00 (75分鐘)
(平日) 週二 13:45-15:00 (75分鐘)
專班名額: 極小班制，上限6人
專班收費:
1. 5堂$2400，3個月上完 (逾期即失效)
2. 10堂$4000，3個月上完 (逾期即失效)
1. 5堂$2400，3個月上完 (逾期即失效)
2. 10堂$4000，3個月上完 (逾期即失效)
